La nécessité du travail intérieur

La bioénergie permet d’améliorer sensiblement le bien-être psycho-émotionnel et facilite les prises de conscience. Cependant elle ne peut se substituer au travail intérieur que chacun doit réaliser afin que les changements positifs soient durables. De nombreuses voies de travail intérieur existent et il convient à chacun de trouver l’approche qui lui convient. Parmi ces voies, on trouve entre autres : la méditation, le yoga, le Qi Gong, la psychothérapie (en particulier la Gestalt thérapie).
Il en existe de nombreuses autres, à vous de les explorer. L’essentiel est d’être à l’écoute de son cœur et de prendre pour soi le temps nécessaire à la transformation intérieure.

Prendre réellement soin de soi

Je connais un grand nombre de personnes qui souffrent de maux plus ou moins importants, plus ou moins gênants. Ces personnes, pour la plupart, ont conscience d’une gêne, physique ou psycho-émotionnelle qui quelquefois est présente depuis plusieurs années. Au départ, cette souffrance les a dérangé, quelquefois ils ont cherché un…

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